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自從 2007 年初夏那一次皮膚過敏大發作搔癢一個月之後，每年總有一兩次皮膚會起疹子出狀況，多半是因為吃了或是接觸到過敏原，這次大約是沒注意到果汁中有芒果成份，周末又吃了海鮮而引發過敏。過敏是這樣的：偶爾貪嘴偷吃沒事，就會存有僥倖的心裡；出了事也只能摸摸鼻子自認活該。
這樣一年幾回的訓練下對付過敏早有一套流程系統：1. 斷絕一切可能的過敏來原和誘發過敏的因素（譬如海鮮、芒果、鴨肉）。2. 擦藥（症狀輕微時擦可體松藥膏，嚴重些時就得用需要醫師處方的類固醇藥膏了）3. 吃藥（搔癢程度嚴重影響到生活品質的時候，就得吃抗組織胺之類的藥物抑制過敏了）。
隨著年紀增長，越來越能和這個因為自己體質敏感而產生的毛病和平共處；拋開惱人的搔癢和疹子，換個角度想，這是一個身體提供讓自己檢視自身生活習慣的好機會。灰塵／塵蹣也是我的過敏原之一，每周打掃加上北美落塵相對低，因為塵蹣引發的過敏已經比在台灣時減低太多，不過倒是起了整理衣櫃／雜物的雄心壯志。資源回收了一堆過期雜誌和使用機率極低的購物紙袋後，鎖定容納有限的衣櫃。
上班幾年後買的衣物鞋子傾向「寧可多花點錢買品質設計都佳的物品」，少了衝動購物後的懊悔，現有衣櫃中絕少看到久久穿一次的冷凍品。省卻了清理淘汰衣物的麻煩，開始幫衣櫃裡所有的衣服重新按照種類分配衣架，再利用衣架的顏色區分不一樣的衣服區塊。厚重的冬季大衣統一使用強韌的木製衣架，春夏的外套則用外套專屬的黑色衣價，洋裝類交給白色衣架，襯衫罩衫就歸藍色衣架所管。打開衣櫥一目了然的感覺真好。
皮膚起疹子也怕流汗，汗水的濕黏很容易讓疹子更嚴重。對於每周兩次的熱瑜珈產生了一些顧慮，考量到流汗的時間不會太久，加上下課回家馬上就可以洗澡，還是如常前往瑜珈教室。不知道是因為流汗排毒還是過敏本身就到了該消退的時間，下課回來之後發現過敏不但沒有惡化，疹子的範圍還縮小了。
皮癢是病，癢起來更是要人命，所以還是趕快好起來吧。
這樣一年幾回的訓練下對付過敏早有一套流程系統：1. 斷絕一切可能的過敏來原和誘發過敏的因素（譬如海鮮、芒果、鴨肉）。2. 擦藥（症狀輕微時擦可體松藥膏，嚴重些時就得用需要醫師處方的類固醇藥膏了）3. 吃藥（搔癢程度嚴重影響到生活品質的時候，就得吃抗組織胺之類的藥物抑制過敏了）。
隨著年紀增長，越來越能和這個因為自己體質敏感而產生的毛病和平共處；拋開惱人的搔癢和疹子，換個角度想，這是一個身體提供讓自己檢視自身生活習慣的好機會。灰塵／塵蹣也是我的過敏原之一，每周打掃加上北美落塵相對低，因為塵蹣引發的過敏已經比在台灣時減低太多，不過倒是起了整理衣櫃／雜物的雄心壯志。資源回收了一堆過期雜誌和使用機率極低的購物紙袋後，鎖定容納有限的衣櫃。
上班幾年後買的衣物鞋子傾向「寧可多花點錢買品質設計都佳的物品」，少了衝動購物後的懊悔，現有衣櫃中絕少看到久久穿一次的冷凍品。省卻了清理淘汰衣物的麻煩，開始幫衣櫃裡所有的衣服重新按照種類分配衣架，再利用衣架的顏色區分不一樣的衣服區塊。厚重的冬季大衣統一使用強韌的木製衣架，春夏的外套則用外套專屬的黑色衣價，洋裝類交給白色衣架，襯衫罩衫就歸藍色衣架所管。打開衣櫥一目了然的感覺真好。
皮膚起疹子也怕流汗，汗水的濕黏很容易讓疹子更嚴重。對於每周兩次的熱瑜珈產生了一些顧慮，考量到流汗的時間不會太久，加上下課回家馬上就可以洗澡，還是如常前往瑜珈教室。不知道是因為流汗排毒還是過敏本身就到了該消退的時間，下課回來之後發現過敏不但沒有惡化，疹子的範圍還縮小了。
皮癢是病，癢起來更是要人命，所以還是趕快好起來吧。
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